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古武術的動きの問題(笑)

一本歯下駄やナンバ歩きの練習をしていて気づいたのですが、

古武術的な身体操作をしていると楽なのです。

特に腰への負担が少なくなるのが実感できます。

しかし、楽過ぎる事が逆に問題なのですっっw



だって 楽過ぎて筋力が低下してしまっているのですものw

なので、この動きを実践する場合は、

普段以上に活発に身体を使って筋力の低下を抑える必要があるだろう。
(最終的な疲労度は、普通に動いたのと同程度になるのかな?でも腰への負担が減るのは嬉しいかな)


結果的に、仕事は沢山やらざるを得ないのですから イイ事なのでしょうけどねー
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